帮助孩子成为自己情绪的主人
1）为情绪命名。（《杰克和罗比去探险》，《罗比的自行车》，《小鸭杰西卡和独木舟漂流比赛》，《比利和表妹莉萨》，《丹尼尔和他的白雪公主》）

2）帮助孩子了解各种情绪产生的原因。（《爱发脾气的小恐龙丹尼尔》，《鼹鼠妈妈住院了》）

3）帮助孩子了解各种情绪的意义或不良后果。（《爱发脾气的小恐龙丹尼尔》，《鼹鼠妈妈住院了》，《小鸭杰西卡和独木舟漂流比赛》）

4）从内心真正接纳任何一种情绪。（《杰克和罗比去探险》，《罗比的自行车》，《永远的亚历克斯》，《比利和表妹莉萨》）

5）耐心地让孩子告诉你他的烦恼，认真倾听。（《永远的亚历克斯》，《比利和表妹莉萨》）

6）告诉孩子，你接受和理解他的情绪。（《杰克和罗比去探险》，《罗比的自行车》，《永远的亚历克斯》，《鼹鼠妈妈住院了》，《比利和表妹莉萨》，《丹尼尔和他的白雪公主》）

7）允许孩子畅快地释放自己的情绪。（《罗比的自行车》，《永远的亚历克斯》）

8）给予更多的爱和关注。（《罗比的自行车》，《永远的亚历克斯》，《鼹鼠妈妈住院了》，《比利和表妹莉萨》，《丹尼尔和他的白雪公主》）

9）教会孩子处理负面情绪的正确方法。（《杰克和罗比去探险》，《爱发脾气的小恐龙丹尼尔》，《永远的亚历克斯》，《鼹鼠妈妈住院了》，《小鸭杰西卡和独木舟漂流比赛》，《比利和表妹莉萨》，《快乐就在你身边》）

10）通过权利游戏帮助孩子释放负面情绪。（《鼹鼠妈妈住院了》，《永远的亚历克斯》）

11）鼓励孩子为自己的情绪负责。（《爱发脾气的小恐龙丹尼尔》，《小鸭杰西卡和独木舟漂流比赛》，《快乐就在你身边》）

本丛书的九个故事同时还细致剖析了孩子的以下几种主要情绪：

1）恐惧（《杰克和罗比去探险》）

2）愤怒（《爱发脾气的小恐龙丹尼尔》）

3）嫉妒（《比利和表妹莉萨》）

4）快乐（《快乐就在你身边》）

5）爱  （《丹尼尔和他的白雪公主》）

6）埋怨（《小鸭杰西卡和独木舟漂流比赛》）

7）悲伤（《永远的亚历克斯》）

8）焦虑（《鼹鼠妈妈住院了》）

9）沮丧（《罗比的自行车》）