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让孩子成为自己情绪的主人系列
推荐人:贺傻
作 者:嘉顿苏尔发展心理学工作室
出版社:华东师范大学出版社
推荐理由:面对不乐意的事情,孩子难免体验沮丧、愤怒、嫉妒等消极情绪,或者经历心情的大起大落。如果他们能够恰当地把握和控制,及时忍耐并积极反省,往往会出现令人惊喜的得体反应,养成受人欢迎的心理品质。
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让孩子成为自己情绪的主人
分享者:贺傻
       情绪是人的本能,因此,人应当成为自己情绪的主人。如果我们的教育环境,能够给人在成长的过程中情绪表达的权利,那么,人便可以成为自己情绪的主人。我们常常会对孩子说,“你有什么可委屈的”、“这事有什么大不了”等等,不允许孩子有自己的情绪,这就是对人性的不尊重,甚至是一种扼杀。情感体验能力的形成,和学习能力一样,我们不能用自己的情绪代替孩子的情绪,不能不让孩子经历自己的情感体验。情感体验是人的本能,因此它同样具有自主生长的能力。人的情感只有得到充分的尊重,只要经历了不伤害他人前提下的自由的表达,人便会自我调节自己的情绪,控制自己的情绪。兴奋、激动、快乐也好,伤心、悲痛、恐惧、孤独也好,人总是会找到自己情绪表达的出口而不伤害他人。
       对孩子而言,成长中的每一次新体验都意味着新的快乐,同时也会带来烦恼与困惑:父母不再有求必应,更喜欢对孩子说“不”就算再不乐意,宝宝也得自己叠被子、收拾房间总有几个小朋友不喜欢和自己玩;最糟糕的是,那么渴望参加体操表演,老师却偏偏没点自己的名。
       对孩子的这些情绪,嘉顿系列的《让孩子成为自己情绪的主人》帮了我好多,我不再像无头苍蝇一样茫然,在孩子闹脾气的时候自己也闹脾气,把自己的情绪也带给孩子。之前有说有个孩子动不动就哭,无缘无故的哭,妈妈问他为什么哭他回答说“我就是想哭”,于是妈妈把孩子放到书房关上门说“你哭完再出来”,之后孩子就出来了然后再也没有哭过。
       我们要帮助孩子认识情绪释放情绪,帮助孩子成为情绪的主人。

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