暑假刚刚结束，我就收到好几个电话，谈到这个假期孩子如何沉迷网络游戏，以及由此引起父母和孩子间的冲突。我们处在一个电子与科技发展的时代，我想这个状况真是回避不了呢。
当父母们和我谈起这个话题时，我通常会问：孩子玩游戏，你为什么如此担心？
有的就告诉我：那会影响他的视力呀；还有他玩儿起来没完，影响学习呀；总而言之呢，父母们都有一个概念：电子游戏、电脑、电视、手机，对孩子的成长不好，特别是孩子们玩儿多了肯定不好！
于是，父母们就忙着应对一个问题：如何让孩子减少或者不在这些电子产品上耗费时间？
可能，会找各种专家，听取他们的看法、建议。
可能，会想各种方法，关电源、没收电脑、手机....、限制时间、找人监督......
父母们种种的限制性做法，又导致了亲子之间的冲突和矛盾，使得孩子更为叛逆，父母变得越来越无奈、伤心，我的孩子怎么了？都是电子产品惹的祸。
事实是这样吗？我不这样看。
其实，就我上面的问题，我是想：当我们不让孩子在电子产品上耗费时间的时候，我们希望孩子的生活是什么样的呢？
我不禁回想起自己的童年：
我的童年是在农村长大的，推开家的后门就是田地，田地的尽头是山。我们一群孩子常常在田地里撒欢，跑到山上去采橡果、采猪草、挖野菜等等。
我们推开前后院子的门，就很容易走到街上，走到别人家，很容易就能找到一堆小伙伴，有时候我们跳房子，有时候我们丢沙包，有时候我们玩儿泥巴，有时候我们在泥土地上画上格子，然后，在里面埋小玻璃，让对方去找；有的时候，玩儿写字：太平天国；有的时候，我们藏猫猫；有的时候玩跳绳；有的时候玩皮球羊拐... ...
对于童年在不同地方度过的60后、70后，甚至80后，都能数出很多童年的游戏。
而对于生活在都市的00后们，他们能做的游戏是什么呢？
推开房门，不是街道，是楼道。走出家门，不是田野、山峦，而是车水马龙。如今的孩子与大自然的距离越拉越远，玩伴越来越少，各种兴趣班、学习，带给孩子的是负担与压力，而电子产品唾手可得，在那个虚拟的世界里，孩子们可以很容易地找到玩伴、找到轻松与快乐。
那父母们都知道，时代不同了，许多我们曾经玩儿过的童年游戏不再适合这一代的孩子了，那他们玩儿什么？我们不再抱怨电子产品的危害，而是想：我希望我的孩子过怎样的童年？我希望孩子的是什么？
一、作为教练型父母，我们要习惯用积极正向的目标思考模式来取代问题思考模式。
有的父母想：我希望我的孩子身心健康。那我就会和孩子一起探讨：如何能做到身心健康？
孩子多读好书。父母要做什么呢？提供好书的环境。
孩子多多接触大自然。父母要做什么？拿出时间，多陪孩子出游。
孩子要多运动。父母要做什么？榜样，自己多运动，带动孩子。引导，找到孩子喜欢的运动项目。创造机会，让孩子能常常有运动的可能。
... ...
如果你希望他更多的时间学习，那不是游戏的错，而是学习如何成为孩子的目标，如何使学习成为乐趣。
如果你希望不再因为电子产品，而使得亲子关系变得愈来愈紧张，那你不妨从如何建立良好的亲子关系入手。
二、当电子产品之于孩子成为父母的困惑的时候，那么就要由父母承担改变的责任，而不是孩子了。那么，当我们清楚地知道，作为父母，我们希望给孩子取而代之的生活是什么的时候，我们要做什么呢？
1. 你给孩子创造一个什么环境？
电子产品唾手可得，常常看到的景象就是：全家人手一个电子产品，各自都在摆弄。突然，作为父母的你，意识到孩子要学习，于是，就要求孩子放下ipad，去写作业。环境如此，如何要求孩子呢？我认识的华德福的家庭，他们的孩子很少有玩弄电子产品的，那是因为这些父母，创造了一个环境：家里没有电视，或者很少看电视。父母在孩子面前也很少去摆弄手机、ipad等。他们为了孩子住到村子里，孩子们就可以容易地走出家门，到伙伴家。他们也会和孩子一起玩儿游戏：丢沙包、做手工、玩儿乐器... ...当然，不是每个家庭都可以住在村子里，那么，为孩子创造一个有利成长的环境，你可以做的是什么呢？
父母是否以身作则？当父母都在看电视，你却告诉孩子去学习？当父母都在摆弄手机，你却告诉孩子放下？如果你希望孩子爱读书，父母是否也在读书？如果你希望孩子爱运动，父母是否也常常去运动？
2. 你和孩子的相处上花多少时间，你的孩子是否孤独，需要陪伴？
有多少人问过孩子？特别是还小的孩子，父母没有时间陪伴的时候，他们在做什么？他们的内心是否孤独？如果作为父母，我们不知道，你不知道他们如何打发孤独、寂寞的时间的时候，你也许会看到他们无聊地拿起手机、ipad，也许会看到他们坐在电视机前。
3. 你的孩子是否知道自己该做什么？喜欢什么？在这个方面你做了什么引导与支持？
当孩子们习惯了用电子产品来打发空虚的时光时，这慢慢会成为一个习惯。那么，用什么来填满孩子空虚的时光呢？父母的陪伴和引导都很重要。有个明媚的周末时光，我们带着孩子，相约一群孩子的小伙伴，来到奥林匹克公园，我们和孩子一起丢沙包，孩子玩儿得开心极了，这个我们父母儿时的游戏，引得很多成人围观，我想他们也在回味自己的童年时光吧。虽然现在的孩子不如我们儿时的时候，那么方便地玩儿此类游戏，但我们总是可以创造机会。同时，我们也可以引导孩子找到自己的爱好：读书、弹琴、下棋、各种运动... ...
4. 当你不希望孩子在电子产品上消耗时间的时候，你希望他什么呢？
那么，在你希望他做的事情上，你又做了什么让他也认同你的目标？比如：健康。我的儿子眼睛近视，我不希望他玩儿太多的电子产品，是因为那对视力的恢复不好。我和他一起找到一个共同的目标：在眼睛近视还不算严重的时候，努力恢复、维持。我们会做什么来达到这个目标呢？中医按摩、多运动、做眼操、看书时间30分钟休息、每周玩30分钟ipad游戏... ...这样，我和儿子的互动就不是：“别玩儿游戏了。”，而是”为了视力的提高，我们该做什么了？“。
5. 有的时候，孩子沉溺于电子产品，只是一个信号。
这个信号告诉我们什么呢？也许是父母对孩子的关注不够，孩子空虚、无聊；也许是孩子平时得不到父母的肯定、认可，在电子产品（电视、电脑游戏）中找到快乐、轻松、认可；也许是孩子希望和同伴连接，以作为和同伴的交流的谈资；也许是家庭不和睦，孩子通过这个方式来逃避现实的痛苦... ...当孩子在电子产品的世界中流连往返的时候，作为父母，把它当做一个信号的话，我们就会藉此来倾听孩子，走进孩子的世界，找到那个信号背后的真正原因，才能从根本上满足孩子，才能从根本上让孩子走向健康的生活。
6. 电子产品不是老虎。它也没有那么可怕，它是这个时代的产物。
虽然我更崇尚简单、朴素的生活，但我觉得孩子们既然生活在这个时代，我们不能抗拒现实。电子产品同样也为我们的生活带来诸多便利，关键是我们如何引导孩子正确地看待和使用电子产品。我会教孩子用电脑做幻灯片、上网查资料、我也会和孩子一起玩儿游戏、我们也会一起看些有趣的电视节目，但更多的时候，我不会说：“别再看了。”而是“我们一起来玩儿牌吧。”“我们一起来... ...”
三、当孩子沉溺于电子游戏的时候，找到它带给孩子的价值。
有个阶段，我的儿子也非常沉溺于某个电脑游戏。想法设法找到机会去玩儿。一天，在我们非常友好、非常和谐的氛围中，我和儿子聊天，他说他喜欢那些游戏，我就问他：妈妈很好奇，看到你那么喜欢这些游戏，它带给你的是什么呢？儿子回答出乎我的意料：他说，是成就感。你看，我每过一关，就会得到奖励，而且能升到下一关。我就回答：嗯，对，这些的游戏，一关又一关的，还真是让人觉得欲罢不能，就想过更多的关，让自己有大大的成就感，满足。胜利的感觉哈。儿子得到共鸣，就更愿意和我聊了：是啊，这让我觉得很过瘾。我：哎，儿子，那生活中，除了网络的游戏，还有哪些事情，也会让你有这种过瘾的感觉？儿子：下棋。我：好啊，那你怎么样能让自己的这种过瘾、成就感的感觉更丰富，增加更多的内容？儿子：我还要经常下棋，还有，做家务也可以有这样的感觉。“还有呢？” “画出更好的画。”“好哇，儿子，其实，你每个学期的学习，期末考试，不也是这样的闯关吗？以后你给自己设定的目标，闯过了会奖励自己什么呢？你说，妈妈支持你。” 实际上，生活是最大的游戏，问题是当生活成为被动，就成为压力，而不是好玩儿的游戏了。如果把学习、生活中的目标都交由孩子，让他自己体验到那种发自内心的成就感。
四、培养孩子的自控力。
很多游戏的设计是非常符合人的心理的。甚至我们成人，有的时候也是欲罢不能。那么，当我们知道我在生活中的目标，当我们想要掌控生活的时候，我们必须要有自我控制力。当我们掌控生活的时候，电子产品的娱乐，就是生活的调剂，而不是让它来掌控我们的生活。如何培养孩子的自控力？这可能又是一个比较大的主题。我想我会专门找时间来和父母交流这个问题的。
五、用欣赏、嘉许、连接、肯定... ... 来鼓励孩子在目标上、在做到自我控制时所做的行动、努力。
我一直欣赏一个态度：你想让孩子成为什么样的人，你就在这个方面找到孩子值得欣赏的地方去欣赏他。父母的嘉许与欣赏，不仅是一个心理的营养，每个孩子都天然要得到父母的认可与连接。另外，在他具体行为上的欣赏，又对孩子是一个正向的引导。
再回过头来看看，当发现孩子沉溺在电子产品中的时候，这对于我们做父母的，是不是个和孩子一同成长，一同找到亲子之间最深刻连接的好机会呢？
（本文转载自罗雯静老师博客： http://blog.sina.com.cn/s/blog_628426f70101a3gq.html）