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让孩子成为自己情绪的主人系列返回延伸阅读首页
接纳自己的恐惧情绪 用爱与它相处
摘自:《心理育儿》杂志
恐惧的肇因似乎很多。恐惧失落、恐惧失败、恐惧受伤等等。可是所有的恐惧的实质是“无法达成”。这是成人处理恐惧情绪的入口,但是,孩子的恐惧并不和成人完全一样。
孩子的恐惧是需要分情况对待的。孩子的有些恐惧是妈妈情绪的回应和投射,有些恐惧情绪确实需要妈妈的安抚和关爱,但有些恐惧情绪只是他的某个阶段的自然表现,也许他和别的孩子感受不同步而显得特别胆小,但实质上,他并没有任何问题,可以在妈妈的帮助下,度过难关。下面我们一起来看看这几种不同的情况,以及我们该如何来对待。
 
与恐惧相处之一:建立安全感
妈妈:聊有关鬼的话题,我也会害怕
昨天我和一个朋友突然聊到轮回这个话题,我俩达到了共识,相信轮回。然后我们又开始聊关于鬼怪的话题,聊完这些,我就不敢拉窗帘了,我怕在窗帘背后看到什么我不希望看到的东西。晚上,我也害怕去...[阅读全文](阅读全文将扣除5个会员积分)
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