每个人都有害怕的时候，这是人的一种本能，是个体心理发展过程中普遍存在的一种情绪体验。它是人们对现实或预想中威胁的正常反应，包括外在行为表现和内心的情感体验并伴随着生理上的变化。可是，恐惧情绪一旦没有处理好，就会成为如影随形的噩梦。心理学发现，很多时候，妈妈没有处理好自己的恐惧情绪，会将其投射到孩子身上，成为孩子恐惧的起点，而很多成年后的恐惧症、焦虑症，其实都与没有处理好恐惧情绪有关。