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让孩子成为自己情绪的主人系列
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觉察——我的情绪与他人无关
摘自:
《心理育儿》杂志
周六我和老公带萱去买芭比,萱的好朋友
Z要过生日了,Z最喜欢芭比,所以萱想送她。同时萱也三个月没有买玩具了,上午我在网上帮她订了几样,同时也答应她在买Z的生日礼物时她自己也可以买一个。所有的支出都是基于我们年初跟萱协商的每个月有固定金额的钱用于买玩具,总额没有超。
“得到太容易”让我升起了无名之火
要打车的时候,老公忽然说:“这样得到得太容易了!我小时候,我爸爸妈妈……”他才刚开头,还没说出具体的事情,我就忍不住了:“你希望她和你小时候一样吗?”老公也不满的说:“你看你又来了!”通常我们的争吵都到此为止,转为沉默。我默默地感觉为什么我对这样的说辞忍无可忍呢?我的内心正在发生着什么?我感觉很生气,我感觉被限制,我感觉他在说我不值得,我的原始痛苦被触发,就像火山进入了活跃期,震荡、冒火...
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