女儿宁宁是一个很急躁的孩子，非常爱发脾气。每次，我看到宁宁的坏情绪马上就希望能帮她克服或解决，结果不但强化了这些情绪，宁宁的脾气也越变越糟。有一次，我催她去学钢琴，她就对我说：“我讨厌你，你是一个坏妈妈。”为此，我很伤心，但还是对宁宁说：“你脾气这么坏，以后怎么办，外面的人不会像妈妈一样惯着你。” 宁宁却向我大叫：“我恨你，恨钢琴。”她还使劲拍家里的钢琴发泄。我一怒之下打了她，这件事一直让我后悔到现在。因为自己处理不好事情，就用强权和暴力来解决，这不是我一直最反对的吗？那一刻，我嚎啕大哭，觉得自己失败极了。

 

但是有一天，我看到宁宁发脾气的样子，她皱着眉头的样子，竟然那么熟悉，那不正是我发脾气的样子吗？我觉察到的孩子身上的问题，也正是我自身的。我很烦、很急躁与...[阅读全文]（阅读全文将扣除5个会员积分）